Découvrez le phénomène des buddha bowls !

Les bienfaits de la buddha bowl par Otodoke

Il y a quelques temps,  nous vous parlions d’une recette de buddha bowl que nous avions testé. C’est l’occasion de vous parler du phénomène des différentes bowls culinaires, et notamment de cette fameuse buddha bowl. Depuis environ un an, elle se place à la première place des tendances culinaires en vogues : ce ne sont pas … Lire la suite

Les aliments les moins caloriques : fruits

Fruits les moins caloriques

Les fruits sont un excellent moyen de rester hydraté durant les fortes chaleurs de l’été et des périodes estivales. Consommés de différentes façons comme nature, en compote, en jus, en salade, certains fruits ont de nombreuses vertus et bienfaits parfois méconnus du grand public. Il y a de cela quelques temps, nous vous parlions des aliments … Lire la suite

Le thé et ses différents bienfaits

Photo thé - bienfaits pour notre corps

Peu importe en quelle saison nous sommes, le thé est une boisson très savoureuse et agréable à boire, d’autant plus qu’elle peut être servie chaude comme froide. Pourtant, ses bienfaits pour la santé vont bien au delà de son côté rafraichissant et désaltérant. Il y a un grand nombre de recherches qui démontrent que le … Lire la suite

Les aliments les moins caloriques : légumes

légumes les moins caloriques otodoke

Avez-vous déjà entendu parler d’une théorie selon laquelle certains aliments ont des calories négatives ? Nous entendons par là qu’ils brûlent plus de calories durant la digestion qu’ils n’en apportent. En d’autres termes, le nombre de calories nécessaires pour consommer ces aliments dépasse celui des aliments que vous mangez. En général, lorsque nous pensons aux … Lire la suite