Découvrez le phénomène des buddha bowls !


Mes découvertes

Il y a quelques temps,  nous vous parlions d’une recette de buddha bowl que nous avions testé. C’est l’occasion de vous parler du phénomène des différentes bowls culinaires, et notamment de cette fameuse buddha bowl. Depuis environ un an, elle se place à la première place des tendances culinaires en vogues : ce ne sont pas […]

23 juin 2018

Les aliments les moins caloriques : fruits


Mes découvertes

Les fruits sont un excellent moyen de rester hydraté durant les fortes chaleurs de l’été et des périodes estivales. Consommés de différentes façons comme nature, en compote, en jus, en salade, certains fruits ont de nombreuses vertus et bienfaits parfois méconnus du grand public. Il y a de cela quelques temps, nous vous parlions des aliments […]

5 juin 2018

Le thé et ses différents bienfaits


Mes découvertes

Peu importe en quelle saison nous sommes, le thé est une boisson très savoureuse et agréable à boire, d’autant plus qu’elle peut être servie chaude comme froide. Pourtant, ses bienfaits pour la santé vont bien au delà de son côté rafraichissant et désaltérant. Il y a un grand nombre de recherches qui démontrent que le […]

31 mai 2018

Les aliments les moins caloriques : légumes


Mes découvertes

Avez-vous déjà entendu parler d’une théorie selon laquelle certains aliments ont des calories négatives ? Nous entendons par là qu’ils brûlent plus de calories durant la digestion qu’ils n’en apportent. En d’autres termes, le nombre de calories nécessaires pour consommer ces aliments dépasse celui des aliments que vous mangez. En général, lorsque nous pensons aux […]

21 mai 2018