Le sureau est connu depuis des civilisations anciennes grâce à son pouvoir inouï qui assure le bon fonctionnement de l’organisme. Il pousse principalement dans les bois des forêts tempérées. Ses fruits, ses fleurs, son écorce et tout ce qui le compose sont bons dans le sureau. En effet, cette plante renferme des composants aux multiples … Lire la suite
L’aloe vera est une plante aux différents bienfaits pour l’homme. Elle peut être utilisée sous la forme d’infusion, de gelée, ou encore en application naturelle, en usage interne comme externe. Caractéristiques de l’Aloe Vera Nom : Aloe barbadensis miller Famille : Aloeaceace Espèce : plante succulente Noms communs de l’aloe vera L’aloe vera est souvent … Lire la suite
Le soja est un incontournable de la cuisine asiatique, et notamment de celle japonaise. Consommé sous différentes formes, mais principalement transformé, ce légumineux de la famille des fabacées présente de nombreux atouts nutritionnels, mais également une très bonne alternative à la viande pour les régimes végétariens ou végétariens. C’est parti pour un zoom sur le … Lire la suite
Si l’on en croit les textes bibliques et notamment Adam et Eve, la pomme représente le fruit symbolique de la débauche. Et pourtant, c’est un fruit qui regorge de bienfaits pour le corps et l’esprit.Il fait partie de ceux les plus consommés dans le monde entier et notamment en France. Otodoke passe la pomme à … Lire la suite
Le magnésium est l’un des éléments minéraux qui fait partie de ceux indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme. Si l’on en croit les classifications biologiques, il s’agit d’un macro-élément : pour un homme d’un poids de 70kgs, le magnésium représente plus de 5g. Qu’est ce que le magnésium ? Le magnésium est représenté … Lire la suite